[tata]

Ну пятница прошла в трудах праведных.
Ничего ообенного.


В субботу хорошая прогулка к морю и котикам.

Потом сауна, бассейн, джакузи, парная в компании с Лия1 и её бойфрендом. На этот раз всё было очень необычно в ощущениях.

И я заметно продвинулась в деле самостоятельного освоения плавания.
Очень знаете ли приятно. Сбывается мечта всей моей жизни!
Вчера впервые вовремя плавания почувствовала полное раслабление в теле и довольно лёгкие и редкие движения руками и ногами мне понравились. Совсем не уставала, хотя немного нахлебалась воды в конце-концов.
Зато неожиданно при выбросе рук вперёд почувтвовала натяжение боковых мышц и мне эта ратяжка очень понравилась, прям как при бодифлексе.
Лия надо мной похихикала. Она-то плавает регулярно и для неё это совсем не интересно. А для меня просто личный подвиг

Вообще в последние дни приятно ощущаю усиление мышечного карсета на спине и талии.Позвоночник более осязаем как основной крепёж.
Руки стали сильнее и мышцы плеча-предплечья заметно укрепились, натянулись. Так же ощущаю силу бёдер.
Мышцы овала лица подтянулись и по ощущениям, и по проверке борозды у уха. Вообще переодически кожа нижней челюсти обновляется. Странно и смешно это замечать.


Потом я не смогла пойти на концерт серьёзной музыки по интересной причине.
Ещё в спорт.комплексе я начала чувствовать напряжение в кишечнике.
Чувство похожее на запор (миллион лет его небыло ттт.... , но это ощущение ни с чем не спутать). Тяжесть, давление, небольшая боль в анусе.
Вечером начиная с 18 и до 24ч ночи несколько раз пришлось навестить белого друга. Давно таких твёрдых, толстых, тёмных и тяжёлых .... не было.
Я давно привыкла к быстрым и мягким очищениям толстой кишки.
А тут...
Много, крупно, несколько раз.
От явного хорошего прогрева внутренностей.
Анус болел, как бывает при запорах.
И самое странное, что на утро так же был выход кала в три захода, но уже более мягкой и безболезненной форме более светлого цвета.

Вот интересно, что это было и откуда вывалилось...Почему твёрдое при гидротации-то???

Ой! Вспомнила!
Я вчера сделала , правда не очень долгий, но сильный гидромассаж на область живота и вообще всю женственную нижнюю часть тела!!!
Вот что подействовало + температуры и плавание.

Вопрос только с каких пор всё это накопилось и сколько времени зрело в кишечнике...
И чувство, буд-то там ещё что-то осталось, а вот клизму сделать что-то не тянет, хотя вода для неё в спец. графине давно стоит.