Цитата:
Сообщение от _as_
ну что, понедельник наступил, постояльцы на месте?  |
Сегодня я-перебезчик к голодающим в понеделник. Но это только сегодня. А еще этот понедельник знаменателен тем, что я голод был совмещен с тренировкой в фитнес-зале!!!!
Ура!!! На прошлой неделе приобрела абонемент на 12 занятий в месяц. Чтоб обязательно было по 3 раза в неделю (как Тимсон учил) Так что тренируюсь во всю. разговаривала с инструктором. Интересно то, что среди прочих известных советов (не есть после 18, ограничение в сладком и мучном и т.п.) было рекомендовано есть маленькими порциями 5-6 раз в день?
Мое время было ограничено и тему я не развила. Интересно, почему? А я уже привыкла- завтрак, обед и ужин без перекусов. Вместо перекусов пью воду
Тимсон, каток на "Спартаке" залили!!!!!!!!! Аж 24 числа!!!! И что же ты молчал? Тожа не знал?