|
Дневник Мишель
Всем привет!
Мне 21. При росте 170 вес составляет 60 кг. Голодать собираюсь 10-14 дней. Цели голодание естественно похудение и очищение организма.
Лет до 18 была очень худой. Привыкла есть все что захочу. Позже постепенно начала набирать вес из-за неправильного питание и переедания. Худела,поправлялась. В августе весь месяц питалась фруктами и овощами,похудела до 55 кг,чувствовала себя просто великолепно! вес еще продержался немного.потом начала набирать лишнее(
Начала читать различную литературу по поводу лечебного голодания, и вот последние месяца два все пытаюсь начать,не хватает силы воли. максимум выдерживала 5 дней, худела кг на 3, потом срывалась и за пару дней все возвращалось, потому что начинала очень много жрать.Вот такой вот ужасный образ жизни я и веду в последнее время, голодаю-объедаюсь-голодаю-объедаюсь. Хотелось после голодания поддерживать правильное питание. Очень нужна помощь и поддержка.Буду писать о результатах каждый день.
Еще есть вопрос, обязательно ли делать очистительные клизмы и пить слабительное?
|