Цитата:
Сообщение от matroskin96
Прошло 4 дня только на сырой пищи и все эти дни постоянно голодный,хотя и ем 6 раз за день,но не больше 300-350 гр. за раз
|
matroskin96, сейчас я выскажу не популярную мысль - на первых порах сыроедения надо есть "до отвала", сколько хочется. Со временем все отрегулируется. У меня только после полугода сыромоно количество разово съедаемой пищи уменьшилось. Вначале было очень много. Голода никогда не было
Есть надо чаще - все отрегулируется. Если слишком часто есть, то будет несварение и жидкий стул, значит надо пореже забрасывать "в топку" еду, чтобы предыдущая успела перевариться и свалится в кишечник. Не урезать себя в еде
и тогда не будет срыва. Вес при таком питании (раздельное растительное сырое) не вернется!
--
На салатах тяжело удержаться от варенки. А на варенке вес тяжело удержать, ИМХО.