Цитата:
Сообщение от Одинокий
3дня.на жор очень пробило.Яблоками сейчас утоляю вместо обещанных 2 сьел6 правда маленьких...Всё равно не порядок.
|
запоминайте. Думаете почему все Столешникова вам рекомендуют? Да потому что на нем жора нет. Яблоки сладкие и жор появляется. По возможности, чем кислее яблоки тем лучше, но надо выходить сразу на кислом, потому что после того как сладкого поели уже сложно возвращаться в кислую стезю.
Цитата:
Сообщение от Одинокий
Выходить чисто на капусте и яблоках или и картошка допускается?или крупы?
|
после 3 дней - нет проблем, но лучше учитесь безжоровому выходу. Да, и 3 дня все без соли и какого-либо жира, включая растительный, об этом помните?