[serginio]

Мои цели в голодании:
1. Похудеть
2. Очистить организм
3. Избавиться от ЖОРа
4. Стать Сыроедом
5. Избавиться от всяких болезней (пусть даже мелких)

Я просто понял, что голодать просто а потом нажраться нет смысла, если очищаться, то нужно и в дальнейшем менять образ жизни, мои прошлые способы очиститься потерпели фиаско, не выдержав нужного времени, да и потом начал опять жрать как и раньше после голодания ,это не правильно. После голодания планирую перейти на сыроедение, говорят, лучше всего переходить на сыроедение поголодав перед этим, так на много проще организм перестраивается на сырую пищу и психологически лучше, меньше срывов в таком случае. Человек, когда после голодания начинает сыроедничать, то процесс очищения не прекращается, он и дальше продолжается.

Планирую примерно так сделать:
-21 день голодания
-21 день выход из голодания по Столешникову
-дальше переход на сыроедение (овощи, фрукты, злаки, орехи, семечки)


Мои результаты:
25.01.2010 - 1-й день вес 104 кг