хм...
Всем привет !
я пришла с миром и мечтой !
в первый раз хочу попробовать описывать на форуме свою "войну" во имя фигуры и красоты...
так вот, мне 23 года, рост 1.65, вес 69 кг. Завтра первый день голодания на воде, в планах 7 недель = 49 дней. Опыт голодания 14 дней...
ОЧЕНЬ надеюсь на поддержку, не смогу без нее
есть первый вопрос: как дела обстоят с бегом и плаваньем? стоит ли в период голодания давать такие аэробные нагрузки организму ?
прошу прощения, если не совсем правильно написала или оформила свое сообщение, я новичок в этом, но - быстро учусь
