Ukari. Каждый на форуме видит Вас и Ваше нынешнее состояние по-своему, и соответственно дает какие либо советы так как ему это видится. Поэтому иногда говорить могут совсем разное. Выбор только за Вами, и отвечать только Вам, мы же Вам можем только расширить Ваш выбор, разнообразить, помочь определится. Поэтому всех нужно воспринимать только лишь как предположения а не как основу,истину, "правильность". И меня тоже.
Далее мое видение, и как бы я поступил, будучи на Вашем месте со своими нынешними знаниями:
Сначала надо трезво оценить ситуацию и свое состояние. Смотреть нужно не сквозь себя, а сквозь мир. Пример: сравните себя с человеком у которого рак последней стадии, лежачее состояние длительное время и дети маленькие без присмотра и голодные. Поверьте такое есть. При нормальной работе ума, Вы поймете что Вы просто здоровый и счасливый человек. Представьте себе состояние, молодого парня, который по пьяне совершил очень тяжкое..., и теперь где-то в камере ставит "крест" на своей жизни.... Примеров бесконечное число, вплоть до политических ...
Просто захотите их увидеть. Многие скажут , что это плохой способ, видеть себя лучше на фоне несчастных. Но это нужно понять не для успокоение себя, а для реальной оценки состояния в котором Вы находитесь..
Оценив реально свою ситуацию, начните пересматривать успешных и счасливых людей теперь, их путь , увидите что Ваши проблемы, в сравнении с теми с которыми боролись они- ничто. Все их значение и "важность" только в том, что они Ваши и все.
В итоге Вы должны "увидеть", что Вы молодая, умная,симпатичная девушка, которая из-за ряда обстоятельств(которые сама себе и создала), попала ситуацию,из которой по ее мнению невозможно выбратся или же почти невозможно. Также,в последнее время и в силу чрезмерной любви "себя хорошей" немного опустила себя в плане физическом и моральном. А теперь жалея себя, плачется о том как трудно или как несправедлива жизнь. (все образно)
Далее найдите истоки своих бед. Не забывайте, что они кроются даже в неважных мелочах. Постарайтесь, понять их.Понять почему поступали так или не иначе. Будьте чесной с самой собой. ищите их в себе, а не в других. В том как вы восприняли ту или иную ситуацию, и следовательно сделав неверные выводы и поступки... Не ищите причины своих проблем в других, там Вы сможете найти только "оправдание" для себя, а не истинные причины...Поставив правильный и чесный диагноз своим проблемам и себе, Вы уже начали подниматся и исцелятся.
Поверьте.
Далее только хорошие мысли, желания, только улыбка( даже когда слышите плохое). Постоянное движение, нету работы, работайте над собой, познавайте, планируйте свою будущую работу, жизнь, делайте некоторые наработки. Выбросьте из головы следующие месяц-два из будущего, и планируйте от них,все с нуля, так как должно быть и как искрене хотите, что-бы было. Когда даже увидите, что что-то пошло нвсмарку и в будущем Вам не пригодится, то знайте что оно уже сделало свою работу, Вы уберегли себя этим от одной будущей проблемы. Одним словом развивайтесь, и двигайтесь, прогресс в уме и в мышлении приводит к прогрессу физическому. К Уверенности в себе, к большей твердости, что в свою очередь к психическому равновесию, стойкости, силе.... и так вплоть до излечения болезней...
В здоровом теле-здоровый дух, и наоборот. В этом очень большая сила и истина.
Просто иногда мы не хотим ее слышать.
Возьмите лист бумаги, и складите список всех продуктов, что Вы едите, и где их приобритаете, покупаете. Потом проанализируйте каждый, сравнив еге с понятиями и правилами вселенной, природы. К примеру, как докторская колбаса вписываестя в гармонию с природой, естесвеностью последней. Возможно увидите много чего, что раньше не понимали.
Пища-одно из главных нужд, для человеческого счастья , какая пища-такое и счастье.
Одним словом, правильные выводы, сами укажут ответы и Ваш путь.
Голодание, лишь помощник в этом пути, это не панацея. Это нужно понимать. Но он сильный помощник,и важный. Но может иногда выступить и с другой стороны, как враг, подло... Поэтому больше надо надеятся на себя а не на него.
На 21-но дневном голодании, рекомендовал бы наиболее внимания приделить выходу, и его практикам.
ИМХО в кратце:
Столешкиков хорошо. Но не всегда. Легче проходит выход и нету жора. Но он- продолжение процеса чистки, потери веса и прочего. Поэтому нужно подумать уместно ли это будет .
Овощные же соки, останавливают чистку и потерю веса, а запускают работу пищеварительной системы.
Ну и особое внимание приделить своему питанию. Инфы и теорий куча. Определяйтесь сами. Ищите и дерзайте. Благо возраст Вам в этом дал очень большую фору, не упускайте ее.
Удачи Вам в Вашей новой жизни....
