Цитата:
Сообщение от январь29
на каскад не решаюсь- вероятность срыва у меня велика.
|
вы можете сами для себя решить, сколько будете голодать. до 10-ти дней вес уходит быстро. потом перерыв - не менее половины срока голодания. потом опять голодать и так до победного. я тоже сегодня сорвалась на 3-м дне. обидно. придумала себе новый каскад 8(голод)х4(выход)х8(голод)х4(выход)х8(голод). весь февраль буду голодать и еще на март придется.