Цитата:
Сообщение от Алексаша
Я убежден, что прогулки пешком, допустим, 4 раза в течение дня по 10 минут гораздо полезнее, чем одна часовая пробежка.
|
Учитывая,что при одной часовой пробежке в день , получается реально и обильно пропотеть и настроить своё туловище на переработку лишнего жира ,возможно всё-таки полезнее одна хоррррошая пробежка )))
С остальным согласна
.Движение нам необходимо.