Ну вот и второе февраля подкатило.
День суслика и ежа.
Ощущения на сегодня.
При неуходящем весе (судя по субботнему взвешиванию) талия потихоньку тает. Грудь, счастье пусть так и длится, не уменьшается.
Хуже с участком от талии до калена. Тут вся женственность на месте, хотя штаны стали посвободнее.
По телеку обнаружила подзарядку на русском языке.
Очень симпотичный ведущий.
Я прям влюбилась.
Движения сродни йогическим и восточной борьбы немного, и основ энергетических практик. Учит держать улыбку и интерес к происхоящему.
На основе занятий с ним да ещё и плавание в течении трёх суток подряд (в воскресенье опять в водноспортивном комплексе абонимент заканчивала) напрягли поясничный отдел и шейный. Немного побаливало.
Сегодня пришлось прибегнуть к обогреву постели электогреющей простынёй. Впервый раз за зиму. Не мёрзну. А прогрела именно из-за ноющих этих мест. Встала без этих ощущений. Но ночью меня так накрыло пОтом, что я проснулась в луже и одеяло прям капли выжимало.
и в туалет пару раз вставала и стооооооолько мочи с меня вышло, прям не верится.
Словом прошла чистка лифы. Запаха пота в постели нет. Надо теперь просушить и проветрить.
Пока делать замер тушки не спешу. Визуально стройнею и ладно.
Решила в режиме каскда пожить до окончания февраля.
Уж очень нравится отдыхать от пищи.
Но "голодные" дни не всегда стали получатья полностью сухие.
Скорее какой-то смешанный режим СГ и гидротации.
Или это просто умеренная гидротация.
Или СГ не на сутки, а на несколько часов, от двеннадцати до двадцати.
Пить воду без соли практически не могу.
ЗА такой приём питья организм ухватился мёртвой хваткой.
В кармане или сумке всегда лежит коробочка с солью.
Иногда , если нет возможности пить, а жажда ощущается, я тупо рассасываю несколько кристаликов соли и пить уже не сильно хочется.
Можно потерпеть до ближайшего "источника".
Просто не всегда беру с собой бутылочку.
На фоне часов СГ так же иногда сосу соль.
Фиг знает зачем.
Моча эти дни немного потемнела, стала ярче. Налёт на языке то появляется, то исчезает. Иногда появляется ощущение работы под нижними рёбрами, тогда я обёртываюсь длинным шерстяным или махеровым шарфом по талии и чуть ниже. К вечеру , ночью или утром потом выходит изрядная порция амы, чёрной желчи и тд , вплоть до желтоватой воды из кишечника.
Вот такая чистка в режиме такой жизни.
В дни питания прилегла на яблоки и...чёрный натуральный свежесваренный кофе.
Кофе ,по наблюдениям, очень быстро вызывает дополнительную чистку кишечника. Просто через несколько минут, а иногда и во время питья оного. Невольно вспоминаю признания праноедов в употреблении натурального кофе. Чистит кофе, как пилинг, изнутри.
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ.
СОБИРАЮСЬ ТРУДИТЬСЯ СЕГОДНЯ ПО-СТАХАНОВСКИ
