[ardabevris]

Уважаемый А.Ник99! У меня к вам вопрос. Имею кучу хронических заболеваний плюс зашлакованность организма, я так представляю, на уровне близком к предельному, алкоголь + транквилизаторы (продолжительная по времени работа в сфере ночной клубной жизни)) не пью где-то полгода, лекарства не употребляю 2 месяца, и почитав достаточно много литературы по оздоровлению, понимаю что голодание единственный (у врачей каких только можно побывал, включая психотерапевта) способ привести себя в порядок..У меня к вам вопрос. Какой режим для "раскачки" организма перед входом в голодание вы бы посоветовали в моей ситуации. Имею опыт 36-ти часовых мокрых голоданий раз в неделю в течении последних двух месяцев, пытался голодать подольше но не получилось - элементарно боюсь, боюсь срыва, что болячки все полезут сразу да и не выдерживаю голода пока. Я подумываю о голоде через день + сыроедение, соки в основном..Что скажете? Буду очень признателен за совет))