Цитата:
Сообщение от Anatoly
Пошел срочно качать и читать Столешникова, т.к. сегодня планирую начать выход.
|
Anatoly, все делайте по ощущениям. Выход по Столешникову, на цитрусах, продолжает чистку, потерю веса. Если Ваш вид, состояние, силы, в норме, спокойно можете выходить по Столешникову. Ежели видите, что дальнейшая потеря веса, сил, не желательны, об Столешникове забудьте.
Все должно быть в меру...
ИМХО...