[Марфа Васильна я]

Вчерашний и позавчерашний дни (выход) прошли замечательно! В самом деле аппетит не просыпался. Было сьедено в день по половине ананаса, апельсин, 2-3 мандаринки и сок из апельсинов и грейпфрутов с водой; еще пила отдельно воду с лимоном и один раз чашку горячей воды, представив, что это - зеленый чай:) С утра не досчиталась 4-х кил.
Сегодня - начало второй ступени, сухой день. Немного тяжеловата голова, но похоже, что это связано с погодой...никогда от неё не была зависима...но сегодня многие жалуются на тяжесть в голове...дождь идет с ночи, завтра обещают солнце. С утра была интенсивная физнагрузка до пота, но под душ не пошла, просто переоделась...Вот сижу, уговариваю организм не бунтовать, а смириться с судьбой:)