Аришка88, Ну я планировала начать с 4, потом 7, потом кака ляжет. Выходы по срокам равны голоданию. Однако, у меня есть пунктик, я боюсь сорвать цикл и поэтому сейчас, тк менструация пришла раньше, думаю раньше выйти. Однажды, был случай: я вошла в голодание сразу после завершения месячных, так вот месячные активно продолжились и не собирались прекращатся все 7 дней пока я не вышла из голодания. Почитала я на форуме и решила оставить этот процесс пока на полноценном питании
