|
Re: Насухо! (7 дней СГ)
Алексаша-
Ну звиняй ступил малость-тыж в єтих делах совсем не того
НА клизму мочёй не нада КРУЖКУ ЄРМАРХА(или как его там)
ХВАТИТ большой ГРУШИ
-но желательно в два захода(между ними небольшой перерыв)
-потом упражнение БЕРЁЗКА(лёжа на спине)-ПЛУГ заброс ног за голову в лежачем положение-и полежать на правом боку до ПОЗЫВА.
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" 
Последний раз редактировалось myhajlo; 14-02-2010 в 13:32..
|