Добрый день, друзья!
Читала вас долгое время, пришло время и мне начать нажимать здесь кнопки, печатая текст
Мне 29 лет, сижу с ребенком в декретном отпуске. Есть лишние килограммы и здоровье за время беременности и родов - уже не то, что прежде.
С практикой голодания знакома лет с 18-ти. Были 1, 2, 3-дневные. Одно 6-дневное и одно 7-дневное сухие голодания. Однако, это было очень давно
С начала этого года устраивала несколько 1-2 дневных голоданий, правда выходы были не очень. Было одно трехдневное, на выходе из которого я столкнулась с ужасной рвотой, чего раньше никогда не было и что заставило меня слегка напрячься.
Давно хочу пойти на более длительный срок. Запланировала небольшой каскад с завтрашнего дня.
2 дня голодания - 2 дня выхода на морковном соке
7 дней голода - 6 дней выхода на морковном соке
9 дней голода - выход на цитрусах.
Все это без перерыва с 18 февраля до 15 марта(конца голода последнего каскада). Очень хотелось бы услышать мнение корифеев голодального дела
Насколько этот каскад адекватен? Заранее большое спасибо!