16 февр 2010г
4 день.
Начала пить сок неотцеженый, то есть цельный. В середине дня съела 2 маленькие морковки.
Все нормально, все переваривается. Ну может и не сильно переваривается, но дискомфорта нет.
По мере сил занимаюсь физнагрузками. Соку сегодня много выпила, около 3 литров.
Воду пью между приемами сока. К вечеру опять морковки погрызла. Хорошее ощущение сытости.
Но может смениться на острое желание поесть чего-то другого, с другим вкусом, начинаю
метаться, Потом вспоминаю, что ничего нельзя, пью воду, вода лишь ненамного отвлекает.
Но пока занята делом, намного легче, все внимание в деле. И так периодически.
Вытерпеть вполне можно, если знать, зачем это нужно. Все-таки морковка держит,
нет слишком сильных непреодолимых желаний.
Каюсь, лежало на столе разрезаное яблоко, я его схватила и засунула в соковыжималку
получилось немного сока, выпила, вкусно. Потом тут же запила морковным соком.
Не яблоко страшно, а то, что после него может последовать срыв.
Уже вечер, все сошло благополучно. Как правило за 2 часа до сна нет к еде интереса.
Внутри в пищеводе какой-то дискомфорт. Наверное морковка еще плохо переваривается.
