Цитата:
|
Сообщение от ommick
А можно узнать подробнее, про Вашу систему голодания (с какой периодичностью, сколько дней и про питание вообще) и как это отразилось именно на состоянии кожи?
|
Если в краце, то голодаю 36ч. в неделю, стараюсь без воды, 3дн. в начале каждого месяца. Питание: фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, злаки, кисломолочка, иногда рыбка ))) Практически всё. На состоянии кожи отразилось превосходно, прекратились высыпания, потихоньку расходятся рубчики. Ещё обо мне здесь:
http://www.golodanie.su/showthread.p...2197#post22197 Если будут вопросы - задавайте, с удовольствием отвечу.