[Дмитрий Уланов]

Сегодня последний, пятый день голодания.
Вес с утра: 74,7 кг. В предыдущие дни: 75,8, 76,8, 77,7, 78,1.

Чувствую себя бодро и отлично. Есть не хочется, хочется пить. Ничего не болит, лишь немного чувствуются мышцы, которые вчера растягивал.

Чевертый день прошел отлично.

Сходил на полноценное занятие йогой (после нескольколетнего перерыва, сейчас дома с утра делаю только 4 асаны), прогулялся, сделал подходов 5 отжиманий по 30 раз в течение дня и вечером с женой посетил занятия по танцам (хастл, там одной разминки хватает, чтобы взмокнуть, а целое 2-часовое занятие - серьезная нагрузка).

Заниматься йогой было здорово и приятно, почти легко. Мышечной силы не очень много, зато выносливости - ого-го, а она-то в йоге и нужна для выдерживания статических асан. Ну и привычки расслаблять незанятые мышцы и дышать животом помогали. Пришел домой после занятия и... как будто не напрягался вовсе.

А вот после танцев сильно устал, да и спать захотелось по дороге домой.
Зато очень надеюсь, что вес мышц сохранится на том же уровне, а худеть отт голодания будет только жир.