Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Вечером часа 2 носился над Ангарой по длиннющему мосту
|
Мост-то хотя бы железнодорожный? Ведь на автомобильном мосту жуть как много выхлопа от автомобилей.
Я стараюсь бегать в парках, но пока до них добежишь вдоль дорог, тоже надышишься выхлопными газами. Лучше уж тогда бегать в зимнем лесу по глубокому снегу. Главное же индивидуально-дозированная нагрузка на ССС, да и ОДА при этом будет работать в более щадящем режиме.
Цитата:
Сообщение от Starvation
Пошел на пробежку в труселях и майке
|
А температура-то воздуха какая была? А, то я в конце декабря при минус 20 градусов пробежался с голым торсом 3 км. К концу забега-авантюры
слегка подмерз. Как итог, до сих пор еще не вернулась чувствительность рук в области кистей.