Цитата:
Сообщение от Boginya
весной в прошлом году весила 50 кило, сейчас раздуло до 87 !!!! На 15 день вес снизился до 80 так и стоит до сих пор
|
Акак насчет физнагрузки? До голода? Во время голода? Хоть понемногу каждый день, но надо! Если днем на работе - значит утром и вечером по 15 минут. Но без физнагрузки голод - не голод!