Цитата:
Сообщение от zhuk
Акак насчет физнагрузки? До голода? Во время голода? Хоть понемногу каждый день, но надо! Если днем на работе - значит утром и вечером по 15 минут. Но без физнагрузки голод - не голод!
|
Есть массажи через день обычные и обертывания с медом. А еще делаю бодифлекс утром и вечером минут 10-15, только взяялась за себя до этого тока знала что и ела. Поэтому так поправилась , до этого были опыты каскада, 14 + 7 , чередование с СГ, потом 21 день как то голодала, в этот раз прям что то сложно все дается
по сравнению с предыдущими
Цитата:
Сообщение от Фома Неверующий
30 дней СГ?? 
а сегодня 19-й день какого голодания? Сухого или мокрого?
|
упс ошибочка ЛГ ! СГ НЕ БЫЛО В ЭТОТ РАЗ