Yura, тогда подумайте о сроках.
все-таки мы относимся к голоданию в первую очередь как к ЛЕЧЕБНОМУ и не приведи Господь навредить себе...
если в самом начале вы были вынуждены спустить на тормозах процессы чистки, то может не стоит пока загадывать длительные?..
кстати, каскады на самом деле не плохо помогают сбросить "лишний" вес...