Цитата:
Сообщение от Happie
Эмоциональное переживание - необходимейшая составляющая самовнушения.
|
Эмоциональное переживание, особенно, направленное в определенную точку или на определенное явление - это самое главное.
Оно как раз и дает энергию для воздействия на то, на что направляешь внимание.
Поэтому так важно, чтобы это переживание было положительным.
Если раздражаешься или выражаешь досаду по поводу даже небольшой головной боли, то она обязательно усилится.
Но если подумать, что она, возможно, вызвана каким-то положительным процессом (а может, даже просто найти в ней что-то смешное, это неважно, главное - положительная эмоция, направленная на объект), то можно ликвидировать не только боль как симптом, но и причину, ее вызвавшую.