Цитата:
Сообщение от ALX
На сколько мне известно болтунов полно, но хватает их не на долго. Есть тут такие, кто хотя бы 2-ой год так питается? И еще вопрос, сколько же раз в день тогда есть надо? Или сразу за пресест кило яблок или пол кило гречи??? Я конечно не блюдоман, но для банального вкусового удовольствия захочется хотя бы овощной салатик(огурец, помидор,зелень). Неужели полное табу???
|
Я питаюсь раздельно, не путать со строго моно- сыро- или вега-.
Фрукты никогда не мешаю ни с чем, сладкие фрукты не мешаю с кислыми.
Если корешки - то с корешками, Листья - с листьями.
У Шелтона есть таблица совместимости для идеального раздельного питания.
Несколько лет вот так я уже питаюсь. Был один раз "загул", в одной поездке... Но там было не только смешивание, а просто - полнейшая блюдомания без разбору. Заболела. После чего вылечилась морковной клетчаткой. Это было моно, в течение месяца.
Результат многолетнего раздельного питания - прошли проблемы с дисбактериозом, газами, поджелудочная восстановилась (была гипогликемия), ну еще миллион разных мелочей. Все в норме сейчас. Даже грыжа в позвоночнике не дает о себе знать. Может и нет ее больше.