antipodes,
во-первых, ну не нужно себя самоуничижать...
перестаньте относится к тому, что произошло, как к срыву...
скажите себе, что это был выход...
пусть не 5 дней а всего 3 или 4, но ВЫХОД... и проведите его грамотно...
а самое простое (на будущее) - подумайте, может вам сроки перед собой вообще не ставить?..
морально так гораздо проще многим...
сегодня начинаю, а когда закончу?.. да когда решу - тогда и закончу... и повода для появления мыслей о срывах даже не будет...
во-вторых...
какие планы на ближащее будущее?.. в отношении голоданий...
нужно отдохнуть и набраться сил или "снова в путь"?.. )