_as_, у меня всё проще. Для меня начало голода - это пропуск привычного приёма пищи, а не отсутстствие аппетита по какой-либо причине.
А что касается выхода, то я выхожу (стараюсь) с утра, т.к. съеденная с вечера "морковка" будет спать в желудке до утра. По мне так с утра лучше.
Ну. а теперь, по поводу жора на выходе.
Последний раз выходила после голода на соках.
Честно.
Три дня.
А потом понесло в такоооой "штопор", что ма-ма до-ро-гая.
В-общем, чтобы не скатиться, для меня не соки, а интересное занятие (работа) и удалённость от холодильника имеют решающее значение.
Ребят, у меня зрение улучшилось после СГ (далеко не первого, правда).
Monax, с первым соком тебя!
