Цитата:
Сообщение
от Леопольдовна
имею непонятки с мандариновым месяцем: у меня первые две недели на мандаринах вес растет - до 2 кг набираю
Цитата:
Сообщение от Vovec
А что не ясно? Быстрые (очень быстрые) углеводы. Даже если заниматься спортом, но приход превысит расход, то вес будет расти. Кроме того, важно за счет чего идет привес - если это гликоген в мышцах - то это прекрасно, если лишний жир - тогда плохо.
|
Я не набрала за две недели ничего, ушло 5 кг за 12 дней первую неделю без спорта, сил не было почему-то..... или желания
И дело в том, что уже 5 месяцев стоиt на месте вес, что-то изменилось, что -не знаю Позволяю себе и дни рождения, и праздники ,на след день все в норме при обычном МОЕМ питании
наслаждаюсь результатом
