Цитата:
Сообщение от Начинающий
Это уже где-то 150 грамм белка. И это только яйца, не считаю остального питания. Я так над собой не издевался но креатин из айроменовских магазинов подъедал. Наверное с усвоением у них такого количества белка наверно совсем негусто, особенно если учесть что на каждый грамм белка нужно определенное количество витамина С для его усвоения. По идее нужно так, после куска мяса - надо съесть апельсин.
|
Это вы про неразделенку , а апельсин , конечно , перед , а не после.