Цитата:
Сообщение от Skorp73j
Такая норма не учитывала разделенку. И голоданиЕ конкретное в жизни тоже не учитывало...
|
Аьсолютному большинству качков плевать на разделенку и голодание..
У них правило -2 грамма белка на 1 кг собственного веса плюс анаболические стероиды..Не верите?Ваше право..
Но я знаю о чем говорю,ибо наблюдал эту кухню "изнутри"..
Единственно-ни анаболики ни концентрированные протеины не употреблял ни разу в жизни..
Но как другие дезинфицировали шприцы в чайнике в спортзале ( в начале 90-х) видел своими глазами..
И своими глазами до сих пор читаю про этих "заслуженных мастеров спорта и т.д. и т.п.)