Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка
Лучше с 12 -ти часового воздержания от пищи начать.
|
да вы что товарищи? Терьеру хвост по милиметру предлагаете рубить? Садизм изощренный...
Не знаю, из моего опыта эффект имеет место быть от не меньше 36 часового голодания.
Цитата:
Сообщение от vvrmbdspi
dolog, от полного? что можно? что нельзя? физическая нагрузка?
|
да если речь идет о таком сроке, делайте что хотите. До 2-х суток - это не голодание на самом деле, а воздержание от пищи. Нет перехода на эндогенное питание и не включаются еще другие механизмы.
Можете сразу неделю - дней 10 проголодать. Тоже ни разу не сылшал, чтобы от недели кому-то плохо стало, но это надо настроиться, потому что когда начинаете, первые дни многим ну очень сильно кусать хотца... И тут надо посерьезней. Особенно выход. Возможно вход, в том числе клизму и слабительное - легче будет.
В общем, удачи!