[tata]

Habiba, ну ты уж ... ну того уж...
Ну в краску ввела
Спасибочки (шёпотом), я буду стараться больше не теряться

Ну и на фоне чудесного настроеньица решило моё физическое от пищи насущной поотдохнуть немного и опять в соло листочек отписала я:

http://golodanie.su/forum/showthread...136#post331136

Добавить только могу некоторую мелочь:
Гидротация постоянная и идёт уже на безсознательном уравне.
Как ни крути, но если впомнить в любой вечер сколько воды + соль употреблено за день, то меньше двух литров не будет, кол-во соли разное и , думаю, это связано с тем что я ем. Разные по вкусу и составу продукты требуют, видимо, разного кол-ва соли.
Так что водносолевой баланс соблюдается на раскопаном с помощью ЗОЖ доисторическом очищеном и возобновлёном интинктивном уравне.

ОВ каждое утро с перерывами в одни сутки за неделю-две. Делаю по 7 повторов пяти ритуалов. Стараюсь делать плавно и неспеша. Чувствуется наработка прежнего опыта.

Ходьбы пешком как можно больше в течении дня.

Вечерняя ежесуточная ходьба к морю и вдоль него
(что-то около 12 и более км).
Классная штука оказалась.
Потею как в сауне.

Вот такая жись у меня пока.
Торможу изо всех сил, неподключаю других нагрузок. Не хочу по своей нетерпеливой натуре слишком резко гайки закручивать. Пока ОВ не начну делать по 21 повторению, бодифлекс включать не буду.

ХОРОШЕЙ ВСЕМ НЕДЕЛИ!