|
Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня)
День есть день не есть - хорошая рабочая схема. Её кстати кто-то из классиков ЛГ советовал именно для сброса лишнего веса, предлагая питаться таким образом - как бы даже не Брегг.
Каскады кслассические с периодами голодания более суток, насколько я помню, предполагают промежутки между голоданиями, равные 1-1,5 срока голодания. Больше - смысла нет, меньше - может изматывать.
Вот как-то так. :)
__________________
aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.
|