Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка
Это себя так можно в жертву голодания довести,
|
А что бы Вы посоветовали? Физически не могу большую мышечную массу нарастить,у меня инвалидность из-за опорно-двигательного аппарата.
Вот надеюсь на голодание,может будет изменения в лучшую сторону.
Ну если по моему росту (183 см.) высчитывал ИМТ у меня норма от 62кг до 83 кг. Перед СЕ в начале года весил 70 и за 4 мес. 5 кг ушло ,хотя не хотел ,много ел по 4-5 кг. овощей за день ,много орехов,только совсем не ел злаковые,т.е ни чего не проращивал.
А сыроедением так не очиститься как голоданием ,у меня мотивация большая.