Цитата:
Сообщение от Галичаночка
Похудеть хочу за время голода
|
вы воды сольете пару килограммов. С жиром немножко сложней (один кг уходит на выработку 7500 кк - это 5 суток сытой жизни). Устройте после 3-х дней голода хотя бы 3 дня выхода на кислых соках. Тогда точно заметный эффект будет. За неделю жизни на кислых соках при условии наличия физической нагрузки (например ходить в быстром темпе каждый день с пару часов) пару кило чистого жира потерять совершенно реально. А вода - она как выльется, так и вольется... Да и не перегибайте палку. Вы "напряжетесь", а потом откат в вес, превышающий то, что было в начале. В общем, от лишнего веса надо избавляться мозгами, а не "волей". Комплекс психо-физических мероприятий нужен. ИМХО.