|
Re: Новое голодание - новые ощущения!!!
Я хожу на аква аэробику - Рука (предплечье) уменьшилась с 37 до 32 = на 5 см за короткий срок.
Спать конечно надо - просто я не заметила что на голоде во сне вес теряется быстрее чем при умеренном питании - и просто нормальном - веду строгий дневник - в том числе вес до сна и после - в среднем за 8 часовой сон 600 гр. Что сейчас что раньше.
|