[ATAS]

Третий день выхода.
Вес - 62,4 кг (минус 0,3 кг за 2 дня).
Давление почти в норме.

Советом "поголодать денек и начать выход с начала, например на овощном отваре" (задавал вопрос в разделе "SOS"), воспользоваться не могу. На работе и так уже ворчать начали - ничего тяжелого делать не могу. Надо набираться сил.

Завтрак - 100 гр тертого огурца, + выжатый ломтик лимона. Вкуснотища! Через 2 часа погрыз еще чуть огурца, тщательно пережевывая.
Обед - 250 гр огурца + малюсенький помидор + выжатый ломтище лимона.
Ужин - 250 мл холодного овощного отвара (капуста, морковка, помидор, огурец). Через час - еще, но уже вместе с овощами из этого отвара. Пошел на ура.

Стула нет.

Организм по-маленьку набирается сил. Сегодня отработал полноценную смену. После работы прогулялся по мере сил, минут 40. Дахание уже нормальное, одышки нет. В гору и по лестницам вверху пока тяну плохо, слабость в ногах и учащается пульс.

Головокружение ослабно. Теперь явно проявляется только при резком вставании из положении лежа.

На примитивном дистиляторе нацедил чашечку воды, выпил. Супер! Принял решение - изготовить домашний дистиллятор по типу самогонного аппарата.