[Mariam]

Как же эти голодания мешают обычной жизни (или наоборот) !
Человек-существо социальное, а значит, походы в кафе-гости и т.д. и т.п. неизбежны...Ну не будешь же ты, как дура сидеть, пока другие едят-пьют !!!
Надо срочно похудеть на этой неделе хотя бы до 60 , а к НГ до 57. Меня научили супчик один готовить, можно есть сколько хочешь , даже на ночь. Варится из салатного сельдерея с капустой и помидорами . Сварила сегодня, не ожидала, что получится ВКУСНО, причем без соли и всяких кубиков магги, очень ароматно. Отлично подходит для входа и выхода в голод.
Завтра и послезавтра буду голодать, хотелось бы, конечно , совсем без воды, заметила, что так вес быстрее уходит.
Вчера попробовала йогу, какая я , оказывается, гибкая, все обалдели =) Но поняла, что расслабляться я совсем не умею, мышцы легче напрячь, чем расслабить. Про осанку вообще молчу...Буду над этим работать