|
Re: Соблазны
Я думаю - потеряет ли мой организм что-то,
если я не съем булочку или торт,
стоят ли пять минут удовольствия потери части энергии,
чувства тяжести внутри и плохого самочувствия после.?
Не всегда получается, скажу честно, ДАЛЕКО не всегда.
Чтобы эти вопросы возникали в нужное время -
важно сохранять осознанность всегда. - Т.е. отдавать себе
отчет, ЧТО ты делаешь, ЗАЧЕМ делаешь, какие могут быть последствия.
Если я все таки съедаю тортик например, то стараюсь
получить наслаждение от каждого кусочка.
Чтоб всеж не совсем зря было)))
|