Голодаю (29 дней)
Здравствуйте.
О себе:
Возраст:45
Стартовый вес: 106
Жир: 34,1 (при норме 15-20)
Мышцы: 37,8 (при норме 40-50)
Содержание воды в организме: 47,4 ((при норме 50-65)
Образ жизни малоподвижный. Гипертония (150-110). Иных хронических болезней нет. Живу В Питере. Цель голодовки: вернуть интерес к жизни, кроме того восстановить энергию.
Почему решил создать дневник? Хочу поделиться своими ощущениями и соображениями по-части голодания. Может, кому-нибудь будет полезно. Сегодня 9-й день голодовки. Первые два дня -сухая. Сейчас пью чистую воду по-потребности, получается не более 0,5-1-го литра в день.
В голодовку вошёл спонтанно, не готовясь. Накануне опять объелся. Намешал всего-всего.. Утром встал с отвращением к пище и, к своему удивлению, не хотел есть весь день и пить тоже. Видимо, здОрово достал организм свой. Второй день уже из интереса решил посмотреть, что дальше будет и лихо на сухой голодовке его провёл. Раз такое дело, подумалось, а давай-ка я вес скину, да и стимул к жизни заодно появится может, ведь, должно немножко энергии прийти в обновлённый организм. Время голодовки специально не загадывал, но не менее 15-дней.
|