Заканчиваю 21-й день. Что-то тяжело, жду конца, сил мало, очень хочется от всех скрыться, да куда там, ребенок маленький и по-больше... Хорошо, что муж поддерживает, а мама помогает, но без энтузиазма.
Сейчас искала по форуму ссылку на Гинзбурга и попутно читанула что-то и стало легче - мелкие мои проблемы, мельчайшие. Даже физически взбодрилась. Хорошо бы так пол-дня по форуму лазить для душевного равновесия и пол-дня гулять, прогулки меня просто воскрешают. А вчера я переусердствовала физически в саду-огороде, так было плохо - бросить на пол-дороги не могла, пыхтела, потом рухнула на диван и, казалось, все, никогда не встану. (Это было зря - надо по самочувствию.) А потом поволокла измученное тело на прогулку и, чудо, через метров 500 стала приходить в себя и нормально восстановилась.
Вот ссылки от пользователя _as_:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC
Спасибо ему, у него вообще полезная информация и большой опыт при отсутствии фанатизма. Еще он по моей просьбе поделился рекомендациями о выходе в теме Голодание 21 день и выход в разделе Рекомендации участников форума.
Большое спасибо за отклик, это вдохновляет.