Сегодня 2 июня, моё
3-недельное полное голодание закончилось. Приступаю к
постепенному выходу из ЛГ, питанию и физическому восстановлению.
На сегодня вес тела составляет 64 кг., потеря веса - 14 кг. за 21 сутки.
АD немного снижено, пульс наоборот немного повышен, но все в пределах допустимой нормы.
Хотел еще несколько дней продержаться на голоде, но настоятельная необходимость
внешних обстоятельств требует иметь много физических сил и способности напряженно трудиться.
Думаю,
первую неделю восстановления внимательнейшим образом следить за своим питанием, а дальше жизнь - по режиму Петрова поста и до его окончания.
Вообщем, самое трудное позади.