[Чалыкушу]

aa-spb,
>> А кто нибудь считал количество калорий за день?
Я. Занимаюсь этим постоянно. Привычка с похудейческих времён.)

>> Я собрал все чеки за ноябрь
Не надо так делать.)
Если хочется узнать свою статистику - просто в течение недели записывай сколько-чего скушано и на какую калорийность.) ПО чекам может быть уйма погрешностей - гости заходили, сыр высох-выбросилсо, крупа просыпалас...)))

Sreda,
>> Мне кажется, это не рационально (и скучно) считать калории.
>> Они не отражают насыщенность организма полезными веществами.
>> Тогда как 2000 ккал, полученных с фруктами, будут куда полезнее,
>> чем 1000 ккал, заработанных на картошке с маслом.

В общем - верно, в частностях - несогласна.) Мне их считать уже давно не скучно - я это делаю совершенно механически. Конечно, на подсчёт калорий налагаются дополнительные жёсткие условия - я прежде всего думаю о том, насколько принимаемая мною пища естественна и жива, и только потом - насколько она калорийна. Однако для меня имеет принципиальное значение, наела я тех же орехов и кураги на 600 ккал или на 3000 ккал. А ведь я могу!)))