Цитата:
Сообщение от Jelly bear
Я стесняюсь этого внимания, я всегда пряталась в балахонах за спинами подруг, потом скрывала свое тело за детьми - на фотографиях, например.
|
самое главное - это привыкнуть к ощущению собственной стройности. к примеру, закрывать глаза и представлять свое тело. каким ты его ощущаешь? потом подходить к зеркалу и убеждаться - да , я стройная. и так до тех пор, пока это не запишется в подкорку
иначе "толстое" подсознание добьется своего и вес начнет возвращаться.
имхо
у меня так
