[ATAS]

Мысли по полочкам: СМЕ + ЛГ.

Последние 3-4 месяца усиленно изучаю все, что подворачивается под руку на тему лечебного голодания (ЛГ). Уж чего-чего, а целеустремленности (упёртости) и основательности в изучении любого вопроса, мне не занимать. Вся жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Все свободное, а иногда и рабочее время посвящено этому. Параллельно всплыла и постоянно сопровождала тема СМЕ (сыро-моно-едения). На данный момент времени из отдельных элементов мозаики (теории и практического личного опыта), сложилась такая картина. Привожу ее в упрощенном виде, опуская подробности, уводящие в сторону ветви, ассоциативные темы и пр. Чистое имхо.

Конечной целью ЛГ является полное оздоровление организма, т.е. возврат к его естественному состоянию, потерянному за годы неЗОЖ-а. А здоровье невозможно без правильного питания, которым является СМЕ. Иначе все эти циклы - ЛГ - выход - "обычное питание", будут представлять собой топтание на месте по принципу - шаг вперед, два назад (хотя возможны модификации: два вперед - шаг назад, шаг вперед - шаг назад, но сути дела это не меняет). Но за годы неестественного для человека жутко смешанного питания, в его ЖКТ вырос такой дикий "зоопарк" неестественных для человека микроорганизмов, со всеми сопутствующими проблемами, что возврат к здорой видовой пище (к СМЕ) чреват очень тяжёлыми последствиями для организма в целом. И последствия эти обусловлены полной перестройкой всего организма в ходе даже очень плавного перехода к СМЕ. Например, у известного в узких кругах Изюма, даже при старте в возрасте 25 лет, этот переход занял 3 года, и последующие годы стопроцентного СМЕ продолжали сопровождаться совершенно дикими кризами-реакциями, обусловленными продолжающейся перестройкой организма.

Основа этой перестройки кроется в следующем. Кого кормят, тот и размножается! Если перестать кушать какой-то "обычный" для своей прошлой жизни продукт, то начинает дохнуть какой-то вид микроорганизма в твоем ЖКТ, перерабатывающий-питающийся этим продуктом (упрощенно). И в твой организм перестают поступать результаты этой переработки-питания. Отказался от мяса - сдохли микробы-могильщики - перестали поступать в твой организм продукты их жизнедеятельности - токсины. Да, токсины человеку не нужны, НО - здоровому человеку. А тому, кто 40-50 лет своей сознательной жизни жил с ними, станет плохо, начнется ломка, как у наркомана.

Ну и так далее. Такая картина может повторяться сотни раз, с множеством вариаций - реакций организма. Ведь наука утверждает, что "микрофлора ЖКТ человека содержит 2,5 кг микроорганизмов, и их количество удваивается каждые 20 минут. " То есть это сотни видов микроорганизмов. Я уже не говорю о болезнях, от которых на этом пути начнет избавляться организм.

Что делать? Имхо - голодать. И большие сроки тут не нужны, и даже опасны. Срока в 10-14 дней и последующей очередной коррекции своего пищевого рациона (не забывая о цели - постепенный переход на СМЕ), вполне достаточно. Но таких циклов придется сделать довольно много. В каждом из них будут ... грубо говоря, дохнуть очередные ненужные виды микроорганизмов в ЖКТ. Организм будет ударно чиститься от токсинов, шлаков, болезней. И по сравнению с СМЕ эти циклы (имхо) больше похожи на спринтерское преодоление очередной короткой дистанции и последующий за ним отдых - адаптацию к новому себе. Что даст возможность закрепиться, окопаться на очередном достигнутом рубеже как физически, так и психически.

Ну как-то вот так. Может еще какую мысль упустил. Завтра добавлю.