|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Цитата:
Сообщение от ATAS
Еще забыл - тренируюсь с железом 6 дней в неделю, да и то потому что суббота - банный день. Может еще из-за этого вес падает?!
|
Цитата:
Сообщение от ATAS
Ну и раз пошла тема еды, то укажу свое сегодняшнее меню: завтрак - 2 яблока + груша (чуть позже), обед - 2 апельсина и 1 мандарин, ужин - коктейль (см. выше). Сейчас начинаю тренировку-кач, уже приготовил полстакана грецких орехов.
|
Даже не по колориям, а просто по количеству не много, если ещё и качаетесь. Хотя на первом этапе "съедать" своё тело не плохо, чтобы потом строить на живом. Но судить лучше по ощущениям.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
|