Цитата:
Сообщение от Алексаша
после 40 в организме нет достаточного количества гормонов, отвечающих за мышечный рост. Впоследствии мне довелось с этой мыслью поспорить, а в чем-то ее и опровергнуть.
|
У меня, косвенно, был такой же опыт. Объявился у меня как-то бойфренд намного меня постарше, ему как раз тогда 40 и стукнуло. А я всегда ходила в джим, просто не представляю как можно жить иначе. Ну вот и он сподобился ходить со мной. Так вот, буквально за 2-3 месяца он весь преобразился. У него раздвинулись плечи, и он сделался ещё краше чем был. Ему пришлось купить новую одежду, потому как все пиджаки стали жать, и рукава казались короткими.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
Есть талия - красиво, нет талии, хоть тресни...
|
Подпишусь на все 100! Мне в этом плане повезло что плечи широкие. В прошлом месяце скинула лишний вес --временно к сожалению-- так талия стала ровно в 2 раза уже плеч. Я от зеркала отойти не могла, балдела
Но вот что я недавно узнала насчёт ширины талии: оказывается накачка пресса с поворотами по оси тренирует obliques (-? rus.) а от них талия ширеет (хоть и живот втягивается). Теперь я таких упр. стараюсь не делать.
Алексаша , меня ваши высказывания типа
"По большому счету, здоровому человеку безразлично, что есть", очень заинтриговали. По-моему это самое то что и я думаю. Изучая метаболизм, мне часто попадалась инфа что чел. способен питаться чем угодно --т.е. чем бох послал-- и быть здоровым при этом. Главное не переедать.
Не в питании дело а в качестве жизни. А что это за жизь такая, если всё вертится вокруг жёстких правил что можно есть и что нельзя. Здесь на форуме голодания слишком много заморочек на еде, вплоть до религиозного фанатизма
