Цитата:
Сообщение от Алена
|
почитал..но там люди спортсмены.а я уже инвалид 2-й группы с атрофией мышц и маленьким весом. 54 кг при росте 183 см. и просто спрашиваю конкретно как мне быть в моей ситуации? все ж индивидуально. и как мне голодать при таком малом весе? я не могу делать там ваши зарядки ..плавать в бассейнах,я передвигаюсь то с трудом и мало чего могу делать ебз посторонней помощи.