[Helen]

Третьи сутки- необычайный подъем энергии и настроения!
Спокойствие олимпийское! Нервная система как бы отдыхает- все спокойно ,рассудительно и с улыбкой!
Вес сегодня -78 кг (-1)
Вчера сходила на тренировку- удивительное дело! Сперва думала,что облегчу комплекс- меньше подходов или меньше весА. Так хорошо все пошло -ничего не уменьшала,даже наоборот включила доп. упражнения,а там где брала 4кг -пришлось взять -5. Странные в мышцах ощущения. Не возникает "забитости" и перенапряжения.
Приседания в станке вчера прошли отменно.Колено правильно реагировало на нагрузку.
Изменений особых в организме нет ,язык относительно чистый, пакость по задней стенке гортани периодически сглатываю все еще.
Бурления разовые в животе остались тоже -с утра оч. сильно.Но голодного подсоса нет.
Спала уже хуже чем вчера,с носоглоткой что-то происходило- пришлось дышать ртом.Дальше ,вероятно ,будет со сном только хуже.